Aujourd'hui c'est une video de Tai Chi que je met en ligne , pour reconnecter le corps à l'esprit ,remobiliser nos ressources à un moment ou nos émotions nous envahissent et que nos décisions peuvent être parasitées par des penséees négatives ,le Tai Chi est une solution pour pouvoir retrouver ce calme intérieur et nous reconnecter à nos sensations et prendre les bonnes décisions tout en évacuant le stress .
N'oubliez pas le corps et l'esprit ne font qu'un et on joue mieux quand les deux sont en phase .
Bon visionnage .
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