Après les fêtes de fin d'année ou souvent on a profité de bon petits plats , voici une vidéo pour ce remettre en forme afin d'attaquer cette nouvelle année golfique avec des résolutions ,et l'une de ses résolution seraient par exemple de consacrer 3 jours par semains et entre 10 et 15 minutes à se préparer physiquement pour les prochaines compétitions . Le golf ce n'est pas qu'un swing ,le swing n'est qu'un des élements du jeu et se préparer physiquement permet aussi d'ameliorer son swing .
Le corps et l'esprit ne font qu'un et entrainer son corps permet à l'esprit d'être plus serein pour prendre les bonnes décisions au bon moment . Ce qui est important dans le golf .
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