L'HYPNOSE AU SERVICE DU PUTTING.

Bonjour ,

Suite à ma vidéo d'hier sur le TAI CHI et le putting ,aujourd'hui je vous présente une vidéo sur l'hypnose et le putting ,prenez 3 grandes inspirations avant de regardez la vidéo puis concentrez vous sur les images et la musique ,ne cherchez pas à comprendre le mécanisme restez dans l'instant.

Aprés avoir visionnez la vidéo prenez un instant dans le calme sans être dérangé ,imaginez vous entrain de putter et que tous vos putts rentrent ,vous êtes sur le putting green ,il fait bon et doux , un léger vent vous balaye le visage , tout est calme et paisible vous étes bien ,calme et détendu ,vous sortez votre putter du sac ,rien ne vous perturbe , vous vous dirigez vers la balle ,tout en vous dirigeant vers la balle vous inspirez et expirez calmement et observez le putting green ,la texture du gazon ,les différentes nuance de couleur ,avec vos pieds vous ressentez les différentes pentes ,vous êtes devant la balle ,vous vous baissez pour marquer votre balle ,vous sentez l'odeur du gazon fraîchement tondu , puis vous vous dirigez vers le drapeau , toujours calme et détendu , vous ressentez les pentes ,les voyez, vous êtes arrivé au drapeau , vous le retirez et vous imaginez la balle rentrer dans le trou ,vous entendez le bruit de la balle tomber dans le trou ,vous sentez la balle rouler et s'immobiliser au fond du trou , prennez un un instant pour prendre 3 grandes inspirations et observez le green ,le calme qui y régne ,le léger vent ;la douce chaleur qui y régne , vous y êtes bien toujours calme et détendu, serein,puis vous retounez à votre marque balle ,tranquillement sans précipitation , vous savez que tout va bien se passer ,vous avez pris toutes les informations, aucun doute ne viens perturber votre concentration ,vous arrivez à votre marque balle ,vous le retirez et placez votre balle ,blanche,ronde vous sentez les alveoles dans vos doigts ,la balle est posées ,vous regardez une derniere fois le trou,la ligne de putt ,toujours calme et détendu ,vous vous mettez à l'adresse ,vous inspirez calmement et sereinement ,vous savez que de toutes facons a partir de maintenant tout va bien ce passer , vous puttez ,la balle roule ,elle suit la direction que vous avez imaginé ,ressenti , vous la voyez tomber dans le trou ,vous entendez le bruit que fait la balle en tombant ,et vous ressentez une immense joie vous envahir , tout vas bien ,vous êtes toujours calme et détendue et quand vous allez ramasser votre balle dans le trou , vous reviendrez ici et maintenant pour vous préparez à jouer le prochain coup .

Vous pouvez aussi le faire sur le putting green .

Profitez de ce moment présent .

Bonne journée à vous.

N'hésitez pas à me laisser un commentaire ci-dessous.