Bonjour,
Souvent on entend dire faut faire de la musculation pour progresser au golf ,regardez Tiger,Rory ils ont pris de la masse musculaire et donc ils sont devenus plus fort ,tapent plus loin ,sont plus précis ,effectivement vous avez raison ,mais tous les exercices de musculation ne sont pas forcément bon ou adapter aux spécificités du joueur de golf , vous trouverez dans la fiche ci-dessous quelques exercices à éviter et en vis avis l'exercice qui correspond pour un joueur de golf , il y a peu d'exercices mais suffisamment pour pouvoir vous entraîner correctement sans forcément aller dans une salle de musculation .
Bon entrainement.
N'hesitez à me laisser vos commentaires ci-dessous.
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