Cet exercice vous montre comment utiliser un médecine-ball pour vous aider à tourner autour de votre axe et de ne pas glisser vos hanches et empécher le fameux sway. Enfin, cet exercice vous aidera à garder les bras connecter au corps et de permettre aussi l'extension maximale de vos bras , qui comme nous le savons réduit l'effet de levier et une perte de puissance.
La médecine-ball est l'un des meilleurs outils que vous pouvez utiliser pour améliorer votre swing de golf.
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