Aujourd’hui une courte vidéo pour s’échauffer avant un entrainement ou un parcours ,combien de golfeurs s’entraînent ou font un parcours sans un échauffement préalable et après on s' étonne de mal contacter la balle ou mettre plusieurs trous pour bien joué rien d'étonnant , notre corps n'est pas préparé pour effectuer un geste qui demande de la tonicité et l'élasticité ,dans tous les sports on effectue un échauffement avant de jouer sauf au golf ou je vois régulierement des joueurs prendre un seau de balle ou se présenter sur le tee du 1 sans avoir réveiller son corps pour le préparer à un effort et cela plus on avance dans l'âge, plus l'échauffement doit être long .
Pensez à bien vous échauffez avant de jouer cela prend 5 minutes et vous verrez le bénéfice dés les premières balles ,en plus cela devient vraiment important quand les températures sont basses.
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