On parle beaucoup d'hypnose actuellement à la télé et dans d'autres média ,que ce soit pour un spectacle ,en milieu médical ou pour travailler sur une phobie , l'arrêt du tabac etc .
Et dans le sport l'hypnose peut elle servir et comment s'en servir ?
Effectivement on peut utiliser l'hypnose dans le sport et beaucoup de sportifs de haut niveau utilisent cette technique pour optimiser leurs performances on sait très bien à l'heure actuelle et grâce aux neurosciences que l'on ne peut pas séparer le corps de l'esprit , le mental est omniprésent dans la performance sportive et rien que dans les commentaires sportifs ont entends souvent c'est grace à son mental qu'il a gagné . Alors oui le mental à son importance mais comment l'optimiser ,l(hypnose est une technique parmi d'autres qui nous permet de booster nos capacités mentales .
Dans cette vidéo de Pank vous verrez une introduction à l'approche mentale par l'hypnose .
Cette vidéo est une bonne introduction aux bienfaits de l'hypnose pour les sportifs .
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