Après 50 ans ,notre mobilité et souplesse a tendance à diminuer et ce qui est pas favorable pour jouer au golf ,dans cette vidéo vous trouverez des exercices qui vous permettrons de travailler votre souplesse des hanches et des épaules afin de mieux jouer au golf .
Faites ces exercices 3 fois par semaine ,et vous gagnerez en souplesse et mobilité rapidement et vous noterez ainsi un gain de performances dans votre swing et dans votre jeux .
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