Dans cette vidéo de la FFG vous trouverez des exercices de renforcement musculaire sans matériel juste avec un élastibande et en plus on peut faire ces exercices chez soi ou dans un vestiaire pas besoin d'aller dans une salle de sport ,donc pas d'excuses pour ne pas suivre ce programme qui vous permettra de renforcer vos muscles pour vous permettre d'avoir un swing plus efficace et solide .
Bon entrainement .
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