Par ces temps de canicule voici un article de nos amis canadiens sur l'hydratation du sportifs ,boire fait partie de l'hygiene de vie d'un sportif comme l'entrainement ou la nutrition ,le manque d'hydratation peut être source de contre performance et de problémes de santé plus grave , penser a bien vous hydrater et réguliérement pendant l'effort .
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire