Dans cette vidéo réalisé par Maryléne Pia , vous allez apprendre plusieurs techniques pour arriver à gérer le stress et la pression en compétition par des techniques de respiration ,essayez ces différentes techniques et vous verrez votre stress diminuer,ainsi vous aborderez la compétition plus sereinement .
La respiration c'est la vie , bien respirer nous permet d'être plus calme ,détendu ,songez y lors de votre prochain parcours.
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