Dans cette vidéo vous allez voir des exercices de préparations physique et de fitness pour les juniors , Les juniors sont en pleines croissances et donc la préparation physique doit être adaptée en temps et en charge sinon il y a un risque de blessures et de démotivation .
N'oubliez pas de rendre les exercices ludiques et attractifs ,rien de plus pénible que de faire de la préparation physique style commando pour des jeunes , n'oubliez pas la préparation physique dans le golf n'est pas totalement intégré alors rendez la le plus ludique possible au départ ,afin que les jeunes générations l'intègrent dans leur routine et puissent la transmettre .
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